健康热点 推按“三太穴”, 给身体来次小放松
2025-04-19
今天,木子直接切入主题。《黄帝内经》所记载的三处关键穴位,全都从属于肝经、肾经与脾经,它们可是气血流转的关键所在。太冲穴能平衡气机的升与降;太溪穴能固摄先天之元气;太白...
专家视角 今日养生方 | 春日减重, 两道养生食谱帮你祛湿消肿
2025-04-18
春分已过,万物萌发。当枝头抽出嫩芽时,人体也顺应自然进入“升发季”。中医经典《黄帝内经》提出“春三月,此谓发陈”,此时正是调理体质、科学减重的黄金期。广州医科大学附属第...
焦点清晰 高血压自我管理:规律监测,健康生活
2025-04-18
容方全 广西桂平市人民医院 在当今快节奏的社会里,高血压这个“隐形杀手”悄然威胁着不少人的健康。它不像感冒那样让人立刻感到不适,却能在无声无息中损害心、脑、肾等重要器官,严...
健康热点 病情危急! 血友病患者髋部假瘤疯长, 巨大如冬瓜“吃光”肌肉骨头
2025-04-17
近日,41岁重型血友病患者李先生(化名)经历了一次重生,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)血友病MDT团队为其进行了一场极具挑战的手术,摘除了折磨他近...
聚焦镜片 武墨流年:#练桩功时,气在体内如何运行#🔥气行如水流!✅ 1️⃣
2025-04-17
站群论坛 #练桩功时,气在体内如何运行#🔥气行如水流!✅ 1️⃣ 脚底生热泉:气从涌泉上涌,腿如暖管,膝盖不憋堵💡; 2️⃣ 脊柱化河道:腰背松直,气贴脊背上行,肩颈如水坝泄洪🌊...
专家视角 【转载】【名老中医用药经验集】脾胃病对药经验(五)
2025-04-17
【名老中医用药经验集】脾胃病对药经验(五) www.toutiao.com2024-11-21 13:16 【沙参-麦冬】 沙参,《别录》谓其“疗胃痹心腹痛,以安五脏”。《神农本草经百种录》言其“疏通而不燥,润泽而不...
剖析深度 『腰椎管狭窄症』如何治疗腰椎管狭窄症?
2025-04-16
腰椎管狭窄是导致慢性腰腿痛的病症之一,对本病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。 常用的保守治疗有: 站群论坛 (1)手法治疗:手法治疗的目的是活血舒筋,疏散瘀血,松解粘连,使症...
剖析深度 疏肝强过柴胡疏肝散, 调脾胜过逍遥散, 这三种中成药值得收藏
2025-04-16
大家好,我是侯大夫。在中医调理中,疏肝健脾是关键。很多人一提到疏肝健脾,就想到柴胡疏肝散和逍遥散,但其实还有三种中成药效果更佳,今天就来给大家分享一下。 首先说说**疏肝和...
健康热点 每天3分钟“乌牛摆头”,少林古法强肝、固腰、坚肾效果好
2025-04-15
春天充满生机,请跟上“大家一起练”这个系列,每天练个一招半式,开启一个健康活力的春天! 春天养生功法系列: 大家一起练功法——春天养生系列(一) 少林内劲一指禅养生:摩肩通...
健康观察 中医药方——仁疏散
2025-04-15
党参15g 枳壳10g 五味子10g 肉桂6g 山茱萸20g 熟地黄20g 柏子仁15g 枸杞子20g 茯神15g 菊花15g 功效 养心安神 宁心壮胆 煎煮 ■所有药物清水浸泡30分钟 ■加入2000ml清水 ■ 大火烧开后 转小火 ■煎煮至...