深度剖析镜

40岁，体重92斤，体脂率21%，腰围56厘米，长期一日三餐，从不节食。✅这篇笔记是我多年体重管理总结出的核心干货，耐心看完。首先，体重粗略的分为：瘦体重、脂肪和水体重。减肥要减的脂...

图片 图片 365建站客服QQ：800083652《黄帝内经》有云：「风为百病之长」。长者，排行第一也。风邪有个特性就是善兼邪致病，比如：风邪与寒邪结合成风寒，与热结合为风热，与湿结合成风湿...

导读 李冠杰老师全面辨证体系下的半证学习心得，直指临床，非常实用，下面请看贾书雄师兄继续解读半证方证。 365建站客服QQ：800083652 365站群 大家好，我们今天来继续分享半证具有代表性的...

365建站客服QQ：800083652 365站群 总是口干舌燥，可能是阴虚：肺阴虚鼻干、心阴虚舌干、肾阴虚喉干1、肺阴虚鼻干辩证：肺开窍于鼻，肺阴不足，虚热内生，导致肺失濡润，鼻窍失养，出现鼻干...

姐妹们，听我说！年轻不是等来的，是抗出来的！👊抗炎=抗老，这个公式你一定要记住！炎症是老化的隐形杀手，悄咪咪地让你长痘、暗沉、细纹……😱所以，抗炎要趁早，别等亮红灯才后悔...

如果您也有“运动后脚后跟肿胀、压痛，同时伴有晨起或久坐后走路有跟腱紧绷、疼痛感”，那一定要认真看一下这篇文章。 由于本人深受Hugland畸形困扰了近半年，起因是近一两年的文案工作...

随着人们健康意识的不断提高以及体检的普及，肺结节的检出率逐年上升。许多人在体检报告中看到“肺结节”三个字时，往往会陷入焦虑和迷茫：这是不是肺癌？该如何处理？手术风险太大...

王奶奶一直以来身体还算硬朗，在岁月的长河中悠然前行。她有个小小的爱好，那就是对甜食情有独钟，一块香甜的蛋糕、一勺浓郁的冰淇淋，都能让她的脸上绽放出满足的笑容。然而，最近...

为进一步提升农村地区消防安全意识，筑牢基层消防安全“防火墙”。近日，“平安大走访·遵义消防乡村万里行”活动走进遵义市汇川区山盆镇，为当地村民和学生带来了一场形式多样、内容...

万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。 茶，在中国人的生活中占据着重要地位。喝茶可不只是为了解渴，选对时间喝茶，对健康大有益处。下面我们就来聊聊一天之中喝茶的黄金时段。 早晨7-...