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大家好，我是蓝豆豆营养师。近年来，山楂水凭借其独特的养生和瘦身功效，迅速成为健康达人们的心头好。山楂不仅味道酸甜可口，更是中医中的宝贵食材，具有促进消化、加速新陈代谢、辅...

图片 随着年龄的不断增加，人体健康总是会出现各种各样的问题，而在临床上，对于上了年纪的人来说，最常见的病症则是心脑血管疾病。绝大多数情况下，心脑血管疾病的产生都与体内的血...

通是世间大道，心脏的冠状动脉负责输送血液和氧气，尤其需要通畅，否则心肌就会缺血缺氧，引起气滞血瘀，胸闷胸痛，憋气，这就比较麻烦了。 苏合香，为苏合香树分泌的树脂，黏稠而具...

2024年12月20日至21日，由重庆市中医药学会主办，重庆市中医药学会骨伤专业委员会、重庆市中医骨科医院承办的重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛在重庆红岩...

大家平时对于肺部健康相关知识了解有多少呢？肺部起初病变时就会影响我们正常的生活，如果不注意根治，很有可能会引发成肺癌。 1.散步对肺部健康有好处吗？ 365站群 想要预防肺癌最关键...

本文转自：人民网 365站群 人民网北京12月25日电 （记者乔业琼）在人民日报社指导下，由人民日报社《民生周刊》杂志社主办、人民康养承办的2024人民康养大会日前在北京召开，主题是“聚焦...

✨俗话说：痰湿生百病，很多痰湿，都是这样“养”出来的1⃣️无肉不欢。“肉生痰”，吃太多肉食，脾胃消化不了，就形成了痰湿2⃣️不良饮食。爱吃油炸类，长期吃容易伤害脾胃，脾虚又...

1、早晨起床后。2、上午10点左右。3、下午3点左右。4、晚上9点之前。以上四个时间段，测量血压最准确。✅想要控糖减脂，以上四个时间段可以测量一下血糖，帮助我们减肥掉秤。✅血压高的...

早泻的中医治疗。中医有一句流行的话，关于早泻的治疗，叫“固涩不如清泻，清泻不如升提”。 固 涩通常一个中医医者，面对早泻患者最很容易想到的办法。早泻当然是精不固，所以点状的...

岁月流逝，光阴匆匆，时节变迁，岁月无常。对于男性而言，随着年龄的增长，身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显，有的隐晦，但都是生命旅程中不可逆转的自然现...